Mehr SELBSTbewusstSEIN und ZuFRIEDENheit                                                  

Allen interessierten Kundinnen/Klientinnen biete ich ein kostenloses 10-minütiges Kennenlerngespräch an. "Gespräche" könnten auch online gebucht werden. 

                                  Gespräche

Farben und ihr Einfluß auf das SELBSTempFINDEN

Farben haben eine große Kraft. Farben umgeben uns täglich und tragen zu unserem Selbstempfinen bei. z.B 

  • Rosa macht leicht, schlank und hilft sich selbst lieben zu können und auf sich zu achten.
  • Blau beruhigt, entspannt, hilft bei Entzündungen und Akne. Hilft bei Schlaflosigkeit. Vorsicht bei niedrigen Blutdruck.
  • Gelb stärkt Appetit. Kann bei Traurigkeit, Depression und Frühjahrsmüdigkeit helfen. Wunderbare Farbe für die dunklen Tage im Winter.
  • Orange macht wach, deshalb wird Orangensaft früh und nicht abends getrunken. Orange hilft bei Krämpfen des Unterleibs. 
  • Rot gibt Energie. Verstärkt Blutungen der Menstruation und erhöht den Blutdruck.
  • Grün hat eine wunderbare, harmonisierende Wirkung und kann eine negative Lebenseinstellung verändern.
  • Gold schützt.
  • Türkis wirkt antiseptisch, hilft bei Akne durch Tragen eines türkisen Schals oder Oberteils. Stärkt das Immunsystem.
  • Violett hat entwässernde Eigenschaften, wirkt konzentrationsfördernd und zügelt Appetit
  • Braun ist die Farbe der "Mutter Erde". Besonders Frauen reagieren  auf diese Farbe sehr unterschiedlich, was oft mit der Beziehung zu eigener Mutter oder zum Muttersein zu tun hat.

 

Mehr SELBSTbewusstSEIN - Positives Mentaltraining

Unsere Gesundheit, sowohl körperliche als auch geistige, hängt vorwiegend davon ab, worauf wir unsere Aufmerksamkheit richten.

  • Positives Denken
  • Visualisieren
  • Imagination
  • Atemtechnik
  • Wahl der Wörter
  • Gefühle positiv umprogrammieren

 

Mit BeWEGung und Ernährung ZU Mehr ZuFRIEDENheit

Regelmässige Bewegung und gesunde abwechslungsreiche Ernährung macht glücklich, selbstbewusst und zufrieden.

Sportliche Bewegung:

  • joggen
  • laufen
  • walken
  • Körperübungen von Kopf bis Fuß
  • Dehnübungen
  • Atemtechnik

 

Ernährung

 

Da ich seit vielen Jahren vegetarisch und nach Möglichkeit vegan lebe, 

bitte ich um Verständnis, dass ich keine Unterstützung zu Ernährung mit tierischen Produkten bieten kann. 

 

Nahrungsergänzungsmittel

 

Zink, Magnesium, Calzium, Kalium, Eisen, Aminosäuren usw. und ihr Einfluss

auf die Gesundheit des Körpers und der Psyche.

 

 

KOSMETIK INSEL

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95445 Bayreuth

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Eichbaum Apotheke und Hackers Lotto - Laden

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