Omega - 3- Index

Ich zitiere aus dem Buch "Nährstoff-Therapie" Der Praxisleitfaden von Dr. med Helena Orfanos - Bückel Seite 118 - 119

"Was bedeutet Omega - 3 - Index

Das ist kein Omega -3 - Spiegel, nein, das ist der prozentuale Gehalt von EPA und DHA

in der Zellwand (Doppel-Phospholipid-Schicht) der roten Blutkörperchen (Erythrozyten - Membran). Diese Erys leben 3 Monate, bevor sie "alt" in der Milz rausgefischt werden um dann im Knochenmarkt erneut gebildet zu werden. Mit diesem Index können wir also drei Monate zurück in die "Zellwand - Aufbau - Vergangenheit" schauen, denn analog zu der Erythrozyten Zellwand sind auch alle anderen Zellwände, die im Körper gebaut werden: Die Leberzellwand, die Nervenzellwand, die Hautzellwand und im übrigen auch die 2 Zellwände die die Mitochondrien haben.....

....Es ist schwer, heutzutage über die Nahrung so viel EPA und DHA  zu bekommen, dass der Omega 3 Index im Blut  bei > 10 - 12% liegt. Meine Erfahrung ist, dass ohne Substitution kaum jemand diesen gesunden Index hat. Lohnt sich das, für die Gesundheit einen Index von z.B. 11% haben? Ich mache es kurz: JA, es lohnt sich sehr. Alles was Sie nicht haben wollen, lässt sich besser mit einem guten Omega 3 Index von 10 - 12% vermeiden, ergänzend zur gesunden Ernährung und Sport...

...Omega 3 Fettsäuren (EPA und DHA) unterstützen Gehirn, Herz, Nervenzellen, Gefäße und Schilddrüse.

Sie fördern das gute HDL - Cholesterin und helfen bei Diabetes Typ 2, Rheuma, Schlaganfall, Depressionen, Autoimmunerkrankungen etc...

Ende der Zitate

Wer noch zu der Korrelation zwischen Omega - 3 - Index und dem Hippocampus mehr erfahren möchte ist herzlich eingeladen meine Zusammenfassung aus einem Vortrag von Dr. Michael Nehls zu lesen. Dr. Michael Nehls ist Autor der Bücher u.A.  "Die Algenöl -Revolution" und "Alzheimer ist heilbar"

Omega 3 Index zu überprüfen lohnt sich. In Bayreuth bietet Labor Staber und Kollegen Termine zur Blutabnahme das dann von Labor Biovis ausgewertet wird. 

Auch die Anästhesie - Klinik - Praxis an der Therme bietet Termine zur Blutabnahme unter der Telefon Nummer: 0921 5073740

Omega 3 Index zu prüfen kostet um die 60€

Autorin der Zusammenfassungen Valentina Laura König

Medizinische Überprüfung Dr. Stefan Sammet